「もの忘れ」で絶対困らない本

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「もの忘れ」で絶対困らない本

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なるほど!思いだせる覚えられる お医者さんが教える解決法!

なぜ、この本で「もの忘れ」しなくなるのか?

【その五つの理由】
・人間の「脳の仕組み」「記憶のしくみ」を簡単解説
・「頭にいい食べ物、食べ方」を具体的に紹介
・簡単ですぐできる「6つのトレーニング」が脳を活性化
・「よくあるもの忘れ」を解決する生活習慣術
・現役の医者がおすすめする、最高のノウハウ!

本文204ページ
三笠書房(2002/09)

※販売終了しました。

主な内容

  • 「もの忘れ」を防ぐために、絶対必要なこと!
    「覚えられない」「思い出せない」―いったいなぜ起こる?「もの忘れ」を起こす最大の原因とは?ほか)
  • この「食生活」が“もの忘れしない脳”を確実につくる!(頭を「よく働かせる」栄養素、頭を「よくする」栄養素
    「青魚」を食べると頭がよくなるのはなぜ??ほか)
  • 記憶力アップ!効果抜群の6つのトレーニング(記憶をスッキリ整理する「過去日記」をつくる「右脳」「左脳」を使いこなす!連携プレー術 ほか)
  • 「覚える力」の秘密は、この“生活習慣”に隠されていた!(よくあるもの忘れは、この方法ですべて解消!
    試験前の「一夜漬け」の効果を上げるには? ほか)
  • 「もの覚え」の上手な人は、人生を10倍楽しめる!

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