もっとキレイに変身できる「朝だけ」ダイエット

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もっとキレイに変身できる「朝だけ」ダイエット

もっとキレイに変身できる「朝だけ」ダイエット

「朝だけダイエット」で今よりもっとキレイになりたいあなたへ!

ベストセラー「お医者さんが考えた『朝だけ』ダイエット」を読んだ人も、これからの人も。

ダイエットは一生ものだからこそ、賢くやらなければいけません。やみくもに食事を制限したり、がむしゃらに運動をすることで美しくやせることはできません。

無理も我慢もまったくなく、美容にも健康にもいい。それが「朝だけ」ダイエットの基本なのです。

231ページ
三笠書房(2003/05)

販売終了しました

主な内容

  • 脂肪は「朝」燃焼する!
  • 「太りやすい体質」簡単に変えられる!
  • 「カラダが自然にやせたがる」メカニズムとは?
  • 「部分やせ」がこんなに簡単だったなんて!
  • もう失敗しない!リバウンドしない!

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