あなたの健康を保証する本

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健康な人、不安な人にも役立つ140のヒント

健康管理の究極を「重病にかからないことを盲目的にあてにするのではなく、重大な健康トラブルが起こりようなのない状態へと自分のカラダを導いていく」と位置付け、読者が親切にわかりやすく理解できる健康管理指導の大作。

人が死ぬ病気の大半は、脳梗塞、心筋梗塞、脳出血、くも膜下出血、胃ガン、肺ガン、肝ガン、大腸ガン、膵臓ガンの9つであると語り、それらの病気さえ予防しきれば、90歳を超えても元気で若々しい姿を獲得することが可能と断じる。

それら9つの病気に対して綴られた徹底した予防方法は、まさに必読。

334ページ
三笠書房刊(2000/08)

単価:¥600(税別)
冊数:

主な内容

  • 健康管理にはこんな具体的な目標を!
  • 健康の基本は、血管をきれいに保つこと
  • ガンのできない体はこうしてつくる!
  • この知識があれば、肝臓病は怖くない
  • 知っておくと健康で長生きできるワンポイントアドバイス

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